środa, 20 listopada 2013



POLĘDWICZKI FASZEROWANE SZPINAKIEM I SEREM PLEŚNIOWYM.

PRODUKTY:                                                                                   
                                                                                                        
-2 Polędwiczki wieprzowe                                             
-50 ml czerwonego wytrawnego wina
-2 ząbki drobno posiekanego czosnku
-1 łyżeczka pieprzu
-sok z jednej cytryny
-200g mrożonego szpinaku
-100g sera pleśniowego
-100ml oleju
-1 łyżka masła
-sól

-Marynata – wymieszaj 50 ml oleju z winem , sokiem z cytryny , czosnkiem , pieprzem. Mięso natrzyj solą , zalej marynatą i odstaw do lodówki na min. 2 godziny .
Szpinak rozmroź , przesmaż na łyżce masła i dodaj rozdrobniony ser. Po przesmażeniu masę schłodź. W każdej polędwiczce natnij nożem kieszonkę lub końcem  drewnianej łyżki zrób dziurę. Mięso faszeruj  przygotowanym wcześniej nadzieniem szpinakowo – serowym i zepnij je wykałaczką. Na patelni  rozgrzej pozostały olej i obsmaż  na nim polędwiczki na rumiano. Następnie przełóż polędwiczki na 15 minut do nagrzanego do 170 0C piekarnika i serwujemy!!!!     



PORCJA DLA 4 OSÓB:
PRZYGOTOWANIE:30 min.
OCZEKIWANIE:2 godz.
SMAŻENIE I PIECZENIE:25min.
WARTOŚĆ ENERGETYCZNA JEDNEJ PORCJI POTRAWY BEZ DODATKÓW WYNOSI OK.590 kcal.